Tatsächlich ist unsere mentale und physische Gesundheit in hohem Maße entscheidend für langfristigen unternehmerischen Erfolg. Wie genau Gesundheit Produktivität und Leistungsfähigkeit beeinflusst, erfahren Sie hier.
Die Bedeutung von Gesundheit im unternehmerischen Kontext
Vorteile des unternehmerischen Gesundheitsbewusstseins
Gesundheit ist nicht nur im privaten Leben von hoher Bedeutung, auch im Unternehmen ist sie ein entscheidender strategischer Erfolgsfaktor. Als Führungskraft ist es essenziell, dass Sie neben Ihrem eigentlichen Wohlbefinden auch die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter im Blick haben.
Unternehmen, die Gesundheitsbewusstsein in den Vordergrund stellen und entsprechende Maßnahmen umsetzen, genießen eine Reihe an Vorteilen:
- Gesteigerte Leistungsfähigkeit: Gesunde Mitarbeiter sind automatisch produktiver.
- Harmonische Unternehmenskultur: Mitarbeiter schätzen ein betriebliches Gesundheitsmanagement und geben diese Anerkennung oftmals zurück. Die Mitarbeiterzufriedenheit steigt und dieses harmonische Umfeld steigert Motivation und Produktivität.
- Weniger Fehlzeiten: Mit gesunder Achtung auf die Minimierung von Krankheiten und Verletzungen fallen nicht nur Sie, sondern auch Ihre Mitarbeiter seltener aus, sie sparen so Kosten während der Krankschreibung ein.
- Attraktiv für Fachkräfte: Da die eigene Gesundheit für die meisten Personen das höchste Gut ist, sind Unternehmen mit einem erfolgreichen betrieblichen Gesundheitsmanagement besonders attraktiv auf dem Arbeitsmarkt.
- Langfristige Zusammenarbeit: Eine gesunde Belegschaft ist eine zufriedene Belegschaft – die Chance, dass ein Mitarbeiter Ihr Unternehmen verlässt, sinkt mit einem funktionierenden Gesundheitsmanagement.
Eine wichtige Rolle im betrieblichen Gesundheitsmanagement nehmen Führungskräfte ein. Nicht nur Führungsstil und die Wertschätzung der Mitarbeiter und ihren gesundheitlichen Grenzen sind hier entscheidend, zusätzlich sollten Vorgesetzte die Maßnahmen zum gesundheitlichen Wohlbefinden als gesundes Vorbild für Ihr Team auch vorleben.
Starker Gegenspieler: Stress im Berufsalltag
Die Gesundheit kann von einer schier unendlichen Liste an Faktoren beeinflusst werden – sowohl positiv als auch negativ. Stress ist einer der häufigsten Gründe, warum das Wohlbefinden kippt. Dementsprechend wichtig ist es, dass Ihr Unternehmen Stressfaktoren entschieden angeht.
Zu den häufigsten Faktoren gehören dabei ein übermäßiger Workload, Unsicherheiten bezüglich der Arbeitsplatzsicherheit sowie ein intensiver Wettbewerb unter Kollegen. Diese Belastungen drücken sich in vielerlei Hinsicht aus, das Ergebnis bleibt dabei immer gleich: Die Produktivität des betroffenen Mitarbeiters wird stark negativ beeinflusst.
Doch auch Führungskräfte sehen sich Stress ausgesetzt, oftmals sogar deutlich intensiver als dies beim Team der Fall ist. Bei einem ungesunden Umgang mit besagtem Stress wird so die Fähigkeit, kreative und innovative Lösungen zu entwickeln, eingeschränkt. Dies stellt sich als besonders kritisch heraus, führt Stress doch oft zu kurzfristigen Entscheidungen und einer eingeschränkten strategischen Denkweise – dies ist nicht im Sinne des Unternehmertums und kann den Betrieb schwächen.
Sollte der Stress dauerhaft anhalten, so sind physische Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ein geschwächtes Immunsystem oder auch chronische Erschöpfung keine Seltenheit. Dies kann in schwerwiegenden psychischen Erkrankungen enden: Burnout, Depressionen und Angstzuständen sind oft die bittere Realität und beeinträchtigen die Lebensqualität der Betroffenen erheblich.
Auch Führungskräfte können davon beeinträchtigt sein. Entweder fallen Sie selbst stressbedingt aus oder sind von kranken Mitarbeitern betroffen. Die Fehlzeiten schlagen sich auf die Produktivität der Belegschaft nieder und es entstehen zusätzliche Kosten durch nicht optimiert genutzte Ressourcen.
Säulen der Gesundheit für Unternehmen
Physische Gesundheit
Studien betonen, dass körperliche Belastung am Arbeitsplatz oft unterschätzt wird und knapp ein Drittel der Erwerbstätigen negativ davon beeinflusst sind.
Unternehmen profitieren von etablierten Routinen und Maßnahmen, die das Wohlbefinden der Belegschaft fördert. Ein geregeltes Arbeitszeitenmodell, rückenfreundliche Setups und Sportangebote sowie gesunde und vielfältige Menüoptionen in der Cafeteria sind nur ein Bruchteil der Maßnahmen, durch die Sie einen gesunden und produktiven Arbeitsalltag fördern können.
Mentale Gesundheit
Der Umgang mit beruflichem Leistungsdruck ist ein wichtiges Schlüsselthema in Bezug auf die mentale Gesundheit. Unter anderem geregelte Arbeitszeiten und klar gesteckte, realistische Ziele sind entscheidend, um den Stress Ihrer Belegschaft gesund zu managen und eine starke Mentalität zu fördern.
Führungskräfte haben diesen Luxus hingegen nicht immer, sehen sie sich doch einer hohen Verantwortung gegenüber dem Erfolg Ihres Unternehmens ausgesetzt. Besonders bei Selbständigen ist der Stress im Berufsalltag deshalb meist ungesund hoch – Überstunden und knappe Deadlines beeinflussen die mentale Gesundheit negativ.
Umso entscheidender ist es, gesunde Routinen in Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement einzupflegen und selbst zu leben. So gehen Unternehmer nicht nur als gesundes Vorbild für Ihre Mitarbeiter voran, Sie sichern zudem Ihre Leistungsfähigkeit und Produktivität. Maßnahmen zur Burnout-Prävention, Netzwerke und der Austausch mit Gleichgesinnten können dabei helfen, Stress besser zu bewältigen. Unternehmer, die sich Zeit für ihre mentale Regeneration nehmen, sind belastbarer und kreativer als jene, die unter Dauerstrom stehen.
Finanzielle Absicherung
Stress hat viele Ursachen – ein entscheidender Faktor ist oft finanzieller Natur. Sorgen um das Einkommen sind für Angestellte keine Seltenheit und besonders Selbständige tragen ein erhöhtes Risiko, mit finanziellen Unsicherheiten kämpfen zu müssen. Denn trotz aller Bemühungen zugunsten eines gesunden Lebens kann nicht ausgeschlossen werden, dass schwerwiegende Unfälle oder Krankheiten auftreten. Hier kann das Erwägen einer Berufsunfähigkeitsversicherung sinnvoll sein, um die Nerven zu beruhigen und sich für den Ernstfall abzusichern.
Die Ursachen einer Berufsunfähigkeit sind vielfältig und können in einer Vielzahl an schwerwiegenden Erkrankungen resultieren, insbesondere Burnout und Depressionen zählen zu den häufigsten Gründen und sind nie ganz auszuschließen. Ein gesundheitlich bedingter Arbeitsausfall kann jeden treffen und in aussetzendem Einkommen bis hin zu finanzieller Not enden. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich ausreichend für den Fall der Fälle absichern.
Praktische Tipps: Gesundheit in den unternehmerischen Alltag integrieren
Um die Gesundheit im Unternehmen zu steigern steht Ihrem Gesundheitsmanagement eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Verfügung. Prävention sollte hierbei immer großgeschrieben sein.
Effektives Zeitmanagement
Ein gesundes Zeitmanagement ist essenziell, um den Arbeitsalltag zu strukturieren und Stress zu reduzieren. Klare Abläufe, regelmäßige Pausen und realistische Deadlines fördern nicht nur die Produktivität, sondern auch das Wohlbefinden. Unternehmen können hierbei unterstützend wirken, indem sie Tools und Schulungen zu Zeitmanagement anbieten.
Gesundheitsorientierte Unternehmenskultur
Eine Unternehmenskultur, die Gesundheit und Wohlbefinden aktiv fördert, hat nachhaltige Vorteile. Gegenseitige Wertschätzung, offene Kommunikation und eine positive Arbeitsatmosphäre tragen maßgeblich dazu bei. Führungskräfte spielen hierbei eine Schlüsselrolle, da Sie diese Werte vorleben und gesundheitsfördernde Maßnahmen aktiv unterstützen.
Work-Life-Blending
Die Grenzen zwischen Berufs- und Privatleben verschwimmen mehr und mehr. Das Anbieten von flexiblen Arbeitszeitmodellen oder Homeoffice-Optionen berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse von Ihnen und Ihrer Mitarbeiter. Dies trägt zu einer besseren Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben bei, reduziert Stress und steigert das Wohlbefinden.
Bewegung im Arbeitsalltag
Bewegung ist entscheidend für die Gesundheit, besonders bei vorwiegend sitzender Tätigkeit. Unternehmen können aktiv zu mehr Bewegung anregen, etwa durch Stehmeetings, die Einrichtung von Fitnessbereichen oder die Organisation von gemeinsamen Sportaktivitäten.
Ergonomischer Arbeitsplatz
Ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz beugt physischen Beschwerden vor und unterstützt einen gesunden Arbeitsalltag. Verstellbare Schreibtische, ergonomische Stühle und die Förderung regelmäßiger Haltungswechsel sind hierbei wirkungsvolle Maßnahmen.
Gesunde Ernährung
Eine gesunde Ernährung wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden aus. Gesunde und vielfältige Menüs in der Kantine, Gratis-Mineralwasser und das Verzichten auf ungesunde Snacks kann die Gesundheit fördern. Workshops zu Ernährungsthemen können das Bewusstsein für gesunde Essgewohnheiten zusätzlich stärken.
Stressmanagement
Mit Angeboten wie Yoga, Meditation oder auch Achtsamkeitstraining können Arbeitgeber und Arbeitnehmer erlernen, mit anfallendem Stress bestmöglich umzugehen.
Erfolgsgeschichten: Unternehmer, die auf Gesundheit setzen
Dass ein betriebliches Gesundheitsmanagement funktioniert und den Erfolg des Unternehmens fördert, stellen verschiedenste Organisationen unter Beweis.
Die Erfolgsgeschichten der Universität Stuttgart zeigen, dass sich ein Fokus auf Gesundheit auszahlt. Zu den einzelnen Bausteinen der Gesundheitsförderung zählen dabei vor allem Beratungs-, Übungs- und Informationsangebote. Neben Gesundheitskursen, einem ergonomischen Arbeitsplatz sowie Betriebsärzten wird so auch Unterstützung bei der Wiedereingliederung von Mitarbeitern, der Lösung von Konflikten sowie bei Suchtverhalten angeboten.
Fazit
Die Gewichtung eines gesunden Körpers und Geistes ist nicht zu unterschätzen. Indem Sie Gesundheit ebenso zu einer Ihrer unternehmerischen Prioritäten machen, schaffen Sie nicht nur die Grundlage für Ihren persönlichen Erfolg, sondern auch für das Wachstum und die Zukunft Ihres Unternehmens.
